Bireysel antrenman neden önemli

Bireysel antrenman, özellikle modern futbolda şu nedenlerle son derece önemli hale geldi:Takım antrenmanları genellikle kolektif taktik ve oyun planı üzerine kurulur.Ancak bireysel oyuncu eksiklikleri (fiziksel, teknik, mental) bu antrenmanlarda yeterince giderilemez.

Oyuncunun Gelişim Sorumluluğu Kendisine Ait
Futbol artık tamamen profesyonel bir meslek.
Oyuncuların üst düzeye çıkması için kendi gelişimlerini kendileri yönetmeleri gerekiyor.
Bu da özel çalışma, ekstra tekrar, video analiz gibi bireysel çalışmalarla mümkün.
Kişisel Eksikliklere Odaklanma İmkanı
Eksik olan yönler (örneğin: sol ayak, şut, çeviklik, dayanıklılık) sadece bireysel antrenmanla geliştirilebilir.
Takım antrenmanında bu detaylara inilemez.
Üst düzey oyuncular ile diğerleri arasındaki fark genellikle “detaylarda” ortaya çıkar.
Bu farkı yaratmak için bireysel antrenman şarttır:
İlk kontrol, pas temposu, çevre taraması, oyun görüşü...
Maç temposu yüksek, rekabet sert.
Oyuncunun kondisyonu, dayanıklılığı, sürati, çabukluğu yüksek değilse oyundan düşer.
Bireysel kondisyon çalışmaları olmadan bu seviyeye çıkılamaz.
Doğru yapılan bireysel çalışmalar sakatlık riskini azaltır.
Oyuncunun fiziksel ve mental olarak formda kalmasını sağlar.
Bu da kariyerin daha uzun ve verimli olmasını sağlar.
Antrenör değiştirebilirsin, takım değiştirebilirsin...
Ama bireysel gelişim süreklilik ister. Her seviyede gereklidir:
Alt yapı, profesyonel, milli takım fark etmez.
İyi futbolcular antrenmana gelir.
Büyük futbolcular antrenmandan sonra kalır.

Yazarın tüm yazıları